ARRISKUAK ETA PREBENTZIO-NEURRIAK

Hurrengo atalean zamak nola altxatu behar den egiteko modua adieraziko dugu inolako arriskurik jasan gabe.

1.     Altxamenduaren Planifikazioa: Ikusi beharko dugu nolakoa den guk igo beharra daukagun zama, bai forma,pisu,euskarri eta arrisku puntuei

2.     Oinen kokapena: Oinen jarrera egokian ipini beharko dira, altxatze lanak era orekatu baten egiteko

 3. Altxatze Jarrera: Hankak tolestuko dira ,sorbalda ahal den  zuzenen eta kokotsa sarturik eukita.Enborra ez biratu eta postura baldarrik ez hartu

4.     Orapena: Zama ahal den sendoen eutsi gorputzera kontra jarriz. Orapen mota onena kakoduna izango da baina ikusi beharko ditu beren lehentasunen arabera. Orapena aldatu beharrean bagaude, poliki-poliki egingo dugu zeren arriskuak handituz baitdoaz.

5.   Altxatze Samurra: Igo, poliki-poliki, hankak luzatuz, bizkarra zuzen mantenduz. Zama ez da era azkar eta bortzatu baten mugitu beharko.

6.     Jira bira ekiditu: Buelta bortitzik ez egin. Gomendatzen da oinak ondo ipintzea.

7.     Zama gorputzaren kontra: Zama bularraldetik ahal den hurbilen jarri altxatze  lanetan

8.     Biltegiratu